能量清洁土豆沙拉的做法,怎么做能量清洁土豆沙拉好吃,做能量清洁土豆沙拉需要哪些食材?-优卡食谱网

我家的小家伙不怎么喜欢鸡蛋，但是喜欢水果。每每叫他吃鸡蛋就是吃一个“za弹”的反应，婆婆从老家带来了鸡蛋。老家的土鸡蛋可谓是宝贝啊，绿色无污染的食品可是哪里都买不到的。明知不吃的东西可强求不了啊，我把它与水果混合了搅拌一下我看你还会不会细细分清楚。哈哈中计了，一个劲的说好吃好吃这是什么东西做的了。妈妈必须保密啊，不然又要开始主观上的抗议了。估计妈妈们也和我一样为宝宝不吃或者偏食烦恼吧，这个沙拉可以诱惑爱吃沙拉的的小朋友哦。

【食材与调料】

【主料】土豆一个，黄瓜1条，胡萝卜半截，鸡蛋2个，苹果一个

【辅料】沙拉酱3大勺，白糖2g，炒熟的黑芝麻少许

【制作步骤】

	1.材料：土豆一个苹果一个鸡蛋2个胡萝卜半截黄瓜1条辅材：丘比沙拉酱3大勺白糖2克炒熟的黑芝麻少许。
	2..土豆和胡萝卜去皮放入水煮，鸡蛋洗净一同放入水煮10分钟左右捞出。
	3.黄瓜和苹果洗净，苹果去皮与黄瓜切块备用。
	4.把鸡蛋土豆胡萝卜切块。
	5. 装入盘内倒入沙拉酱撒人白糖与黑芝麻做点缀。
	6.成品。