南瓜西葫芦奶酪蒸饼
我很喜欢吃南瓜,也喜欢南瓜那金黄的颜色。不仅美味香甜而且营养价值非常高。其中含有丰富的维生素和果胶,可以吸附有毒物质,起到解毒的功效;南瓜还可以保护胃黏膜,帮助消化,促进生长发育等等。总之多吃南瓜有很多好处。今天我就用南瓜擦丝给宝贝做了一个奶酪蒸饼当早餐,做出来奶香味十足,儿子特别爱吃呢! |
【食材与调料】
【主料】南瓜适量,西葫芦适量,鸡蛋半个,全麦面包粉适量 |
【辅料】奶酪1块 |
【制作步骤】
1.西葫芦切丝,南瓜擦丝,鸡蛋打散备用 | |
2.将南瓜丝和西葫芦丝放到碗里,加入半个鸡蛋 | |
3.加入适量全麦面包粉 | |
4.不用加水,搅拌均匀 | |
5.加入一块小奶酪,将奶酪碾碎,和面糊充分拌匀 | |
6.盘中放油纸,将面糊用勺子弄成饼状放在上面 | |
7.蒸锅冷水上锅,水开后中小火蒸20分钟 | |
8.很好吃哦!特别香甜 |
【南瓜西葫芦奶酪蒸饼做法小贴士】
小贴士蒸锅做食物不要选择绿叶蔬菜,那样会破坏营养。 |