南瓜泥

09-06 投稿:尘欢
宝宝满六个月以后,就可以陆续添加辅食了,给宝宝们吃什么就成了妈妈们伤脑筋的问题。接下来我会分享一些我家宝宝比较喜欢吃的辅食及其做法,和大家分享,仅供参考。 南瓜含有丰富的脂肪,蛋白质及铁,锌等微量元素,有丰富的天然糖分,可以帮助新陈代谢,促进造血功能和骨骼生长。所以非常适合宝宝食用,现在用九阳料理棒,搅打成细腻的南瓜糊,又会特别方便小宝宝食用和吸收。

【食材与调料】

【主料】南瓜1块
【辅料】水适量

【制作步骤】
南瓜泥 1.原料备用。
南瓜泥 2.南瓜去皮,去籽,洗净切小块。(块小更容易蒸透)
南瓜泥 3.南瓜倒块入婴儿辅食机料理杯。
南瓜泥 4.程序选择“2 ”时间自动设置障15分钟。
南瓜泥 5.十五分钟后,南瓜块已经蒸熟。
南瓜泥 6.因为蒸的过程中,有蒸汽产生水,如果直接搅拌会有点稀,可以沥出适量的水,然后再选择“搅拌”。
南瓜泥 7.搅打好的南瓜泥。
南瓜泥 8.搅打好的南瓜泥,可以直接吃,也可以和米粉一起混合吃。

【南瓜泥做法小贴士】
小贴士南瓜块切方点,更容易蒸透。

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