南瓜米渣窝窝头
早上做的燕麦南瓜米粥,剩了一些,我就用料理机搅拌了一下,代替水和面,做了杂粮窝窝头,也算是废物利用了!不美的是,又是开裂的,下次一定要少放点儿小苏打了。虽然裂开了,但是很松软、很好吃,口感也不基本不太粗糙。出锅我吃了三个呢~~^_^蘸黄豆酱一类的好吃极了。做窝头一般都是我自己吃的,我家那口子不喜欢吃这种口感粗糙的窝头。玉米面和黄豆面都属于杂粮面粉,口感粗糙,营养丰富,经常吃些粗粮,有利于身体健康。杂粮面粉一般口感都比较粗糙,味道也不是太好,所以,在做窝头的时候,最好加点糖粉进去,可以中和一下苦涩的味道。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面粉100g,黄豆面粉70g |
【辅料】南瓜米汤适量,糖粉15g,小苏打5g |
【制作步骤】
1.玉米面粉、黄豆面粉、糖粉、小苏打放入盆中混合。 | |
2.准备南瓜剩米汤。 | |
3.倒入料理杯。 | |
4.搅拌均匀。 | |
5.面粉中分次加入南瓜汤。 | |
6.和成软硬适中的面团。盖保鲜膜静置30分钟左右。 | |
7.取少许面团,捏几下,团成小球儿。 | |
8.用勺子把儿或者手指都可以,在中心处顶出一个洞,做成窝头形状。表面搓光滑。 | |
9.依次做好所有窝头。 | |
10.摆入抹过油的蒸屉内。 | |
11.大火烧开, 转中火15分钟左右,闷2分钟即可开盖。 (时间根据窝头大小掌握) |
【南瓜米渣窝窝头做法小贴士】
液体量要慢慢加,面团不要太软,否则容易软塌塌的,没形状。 蒸制时间根据窝头大小来调节。 |