南瓜花卷
| 看到人家做的花卷很漂亮，自己也来试试，正好煮了南瓜泥，就做南瓜花卷，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 |
【食材与调料】
| 【主料】面粉500g |
| 【辅料】南瓜泥适量，酵母适量 |
【制作步骤】
 | 1.面粉中加入酵母 |
 | 2.取一半面粉，加点水和成面团并醒发 |
 | 3.煮好的南瓜泥 |
 | 4.把南瓜泥倒在剩下的一半面粉中，和面，醒发 |
 | 5.出现蜂窝状，面团就发好了 |
 | 6.各取一小份，擀成片 |
 | 7.两片面片叠起来 |
 | 8.卷成卷后切成小段 |
 | 9.放入蒸锅蒸20—30分钟 |
【南瓜花卷做法小贴士】
| 蒸的时候，最好垫上一层纱布或者布 |
