南瓜红枣发糕
南瓜中包含丰富的类胡萝卜素,由人体吸收转化为维生素A,而维生素A和蛋白质相结合,可形成视蛋白,此合成物质对人体形成良好的视觉功能,十分重要。儿童在成长发育阶段,若缺乏这种物质,会对视力发育产生不利影响,导致夜盲症。这款南瓜红枣发糕,口感虽然没有西式蛋糕细腻,但营养丰富,散发着南瓜和红枣的自然香甜,也很美味。 |
【食材与调料】
【主料】面粉150g |
【辅料】南瓜150g,砂糖20g,酵母4g,鸡蛋1个,红枣5颗 |
【制作步骤】
1.食材称重备用。红枣洗净后切半。 | |
2.南瓜上锅蒸熟。 | |
3.趁热放入砂糖搅匀。 | |
4.放凉后打入鸡蛋,拌匀。 | |
5.放入酵母拌匀。 | |
6.逐步加入面粉拌均匀。因为面粉的吸水程度不一样,太稠可以放入蒸南瓜出的水。我放了有20毫升左右。 | |
7.搅拌均匀后的面糊,稍微有些稠度。放入六寸蛋糕模具。尽量把表面抹平。盖保鲜膜。 | |
8.为了发酵速度快,我放入了蒸南瓜后的蒸锅里,用余温发酵。30分钟左右即发酵成接近满模。 | |
9.摆上红枣块,应儿子要求中间摆了半个核桃仁。 | |
10.中火蒸25分钟即可。不要马上掀盖,焖5分钟出锅。 |
【南瓜红枣发糕做法小贴士】
小贴士1、南瓜泥放凉后再加入酵母,以免被烫死。2、蒸熟后闷几分钟再出锅会更煊软。 |