南瓜饼

01-15 投稿:小牛小鸡
南瓜营养丰富,小鸡小牛也爱吃,尤其是这南瓜饼,隔段时间就得做一次。长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

【食材与调料】

【主料】南瓜500克,糯米粉适量,白糖适量
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
南瓜饼 1.南瓜要买这种老南瓜,清洗干净
南瓜饼 2.把南瓜去皮,切成薄片放到碗里,我是微波炉高火叮八分钟(家里没微波炉可以放锅里蒸熟)
南瓜饼 3.南瓜片拿出来用勺子压一下,如果还不够烂就在多叮一会,因为每家的微波炉功率不一样
南瓜饼 4.趁热加入白糖,用勺子把南瓜片压成泥(白糖的量根据自己喜欢的甜度来放)
南瓜饼 5.压成泥的南瓜放一边晾凉
南瓜饼 6.等南瓜泥凉透了,加入糯米粉,用手揉均匀
南瓜饼 7.揉到三光即可,即盆光手光面也光滑即可
南瓜饼 8.接着就发挥你的想象力,开始给南瓜饼造型吧
南瓜饼 9.电吹风造型
南瓜饼 10.各种娃娃头造型
南瓜饼 11.常规的小圆形
南瓜饼 12.小牛说他要灰太狼造型的好吧,勉为其难捏一个,虽不完美但小牛说他很喜欢
南瓜饼 13.小牛说这是爸爸妈妈和小牛
南瓜饼 14.锅里热油,接着就可以把造型好的南瓜饼放进去炸,一定要用小火,不然很容易外面炸糊而里面还是生的
南瓜饼 15.娃娃头造型一下油锅有点起泡,油温还是有点高的
南瓜饼 16.卖相不是十分完美,但味道很赞哦
南瓜饼 17.小清新风格的哈

【南瓜饼做法小贴士】
小贴士白糖一定要趁热加进去,比较容易融化
糯米粉慢慢的加,不要一次性倒太多进去

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