茉莉花减肥茶
| 茉莉花茶，之前喝过茉莉花和茶叶一起泡的茶，香是香，但感觉比较伤胃，这茶可能有减肥的效果吧，喝了那个肚子好象特别容易饿，所以有人没加茶叶，改加蜂蜜或者冰糖，虽然没茶叶了，但依旧叫做“茉莉花茶”，就像“玫瑰花茶”“花果茶”一样，之所以还叫茶，大约是代替茶饮的意思吧。今天我加了桂圆，跟加蜂蜜是差不多一样的作用：让茉莉花茶香起来感觉没那么涩。喝茉莉花茶，不止是品香，还能品心情：心情不好的时候，你是没办法去好好品一杯好茶的。 |
【食材与调料】
| 【主料】茉莉花1g |
| 【辅料】桂圆3颗，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.桂圆剥壳 |
 | 2.茶盏烫一下开水后倒掉 |
 | 3.放入桂圆 |
 | 4.加入茉莉花 |
 | 5.泡一下温水后倒掉 |
 | 6.加入开水，底盏同时也倒一些开水以起到保温的效果 |
 | 7.焖5分钟后就可以饮用了，饮前盖子可以品香呢。 |
【茉莉花减肥茶做法小贴士】
| 为了相片的美观，这里用茶盏制作，现在天气冷，用保温杯其实更好一点。 第一遍冲的水不能太烫，以免破坏茉莉花的香味和桂圆的甜味。 |
