蜜汁生姜
孩子小的时候,遇到难得的休息,总要抽点时间陪他逛逛书店,自己也可以看看美食书籍。也许,就是从那时候开始,对于与美食有关的文字,特别留意。废弃的报纸,过期的刊物,只要有我认为可保留的文字,一一剪裁下来,保存至今。那时年轻,有许多文字是对于中老年保养介绍的,天真的想着,留着自己老了,兴许有点用处呢。人到中年,再往后,在体内自由基作用下,体表尤其是面部和上肢、手背,都会布满了星星点点的褐斑。这自由基是一种衰老因子,作用于皮肤,引起“锈斑”。生姜,这家家户户必备的调味品却是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的辣味素对自由基就可以起到抑制作用。坚持饮用和食用生姜蜂蜜,可以使老年斑有明显的改变或消失,或变小或变浅,可以控制它不再继续生长。以前上班没时间做,都是购买韩国进口蜂蜜生姜茶,超级贵,喝的心疼。现在有大把的时间,每年趁着仔姜上市做两瓶,春季老姜也做上两瓶,一年四季不间断的就可以美美的吃上功效不俗的蜜汁生姜了。每天早起冲泡一杯,咀嚼着甜蜜的姜片,喝着滋润的生姜茶,那味道,真正感觉到自己是掉进蜜罐里啦~~ |
【食材与调料】
【主料】新鲜生姜1000g,槐花蜂蜜1000g |
【辅料】黄冰糖100g |
【制作步骤】
1.准备好新鲜生姜。 | |
2.洗净沥干水分。 | |
3.不去皮,切成2-3mm厚片。 | |
4.切好的生姜片倒入不锈钢锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。 | |
5.加入黄冰糖,熬煮20分钟。 | |
6.熬煮至水分减少,生姜片呈透明状。 | |
7.离火,晾至温热不烫手(40-50度),拌入蜂蜜。 | |
8.装瓶,入冰箱保存。 |
【蜜汁生姜做法小贴士】
1、婴儿由于肠胃功能很弱,抗病能力差,食用含有污染花粉酿蜂蜜,容易中毒,慎食。 2、使用60℃以下的温开水或凉开水稀释蜂蜜,是消暑解热的清凉保健饮料。 3、糖尿病人不要食用蜂蜜。 4、蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,二者同吃容易引起腹泻。 |