米香木耳冻
| 给宝宝做饮品，已经不是第一次啦。虽然我还没有宝宝，但是家里亲人和朋友们的小宝宝们总是喜欢喝我做的各色饮品。尤其以这个米香木耳冻人气最高。做成后的木耳冻，有糯糯的口感，类似果冻，很讨小孩子们的喜欢 记得第一次做这个木耳冻是在表哥家，小侄子6岁了，很顽皮也很挑食。成天净吃些不健康的垃圾零食。家长怎么劝说孩子就是不喜欢吃有营养的东西。为了让小侄子可以吃得健康，吃的快乐，嫂子也是想了好多菜谱。 刚巧我在，于是就想到给小侄子做个木耳冻，香香甜甜，还有木耳胶质QQ的口感，相信他一定会喜欢。 很快做好了，盛在可爱的盛器中，拿给他。一开始还是很抗拒的，后来我鼓励他，让他尝试喝一小口，小孩子怯怯的抿了一口，随即小眼睛眯缝成一条缝，我就知道，我成功了，他喜欢喝。 自打这以后，小伙子成天缠着我给他弄这个喝，看着他笑脸变得红扑扑有光泽，我也很有成就感呢！！！ 深秋季节，喝一杯暖暖的米香木耳冻，既可以给宝宝御寒，又可以增加机体免疫力，补充多种维生素，何乐而为呢？ 营养小贴士： 黑木耳著名的山珍，可食、可药、可补，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。利五脏，宣肠胃气拥毒气，润燥利肠。宝宝们吃可以补充铁、维生素K和增强机体免疫力 大枣红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。 桂圆具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用 五色米是我自己搭配的：黑米、糙米、香米、糯米和红米五色米营养多多，颜色也好看，能够调动宝宝们的食欲哦 |
【食材与调料】
| 【主料】大枣100g，桂圆30g，五色米80g，木耳50g |
| 【辅料】红糖适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳泡发，沥水，撕小块备用 |
 | 2.桂圆去核备用 |
 | 3.大枣洗净，去核切小块 |
 | 4.五色米洗净，浸泡半小时 五色米:黑米、糙米、香米、糯米和红米 |
 | 5.所有食材放进豆浆机，加入适量清水和红糖 |
 | 6.按下八宝米糊键，就欧克啦 |
【米香木耳冻做法小贴士】
| 1.木耳须提前泡发，建议用冷水泡发，这样出来的胶质多，口感棒 2.尽量选用米类，其他五谷杂粮也可以，但是口感没有米类好 3.热饮、冷饮两相宜，秋冬季节还是热饮更适合宝宝们哦 4.给宝宝们的饮品，盛器也是很有讲究的 弄一些他们喜欢的可爱的餐具，可是事半功倍哦 |
