猕猴桃炒腰果
| 用猕猴桃入菜，老实说，每一次尝试。一个既有坚果，又有蔬果，又有水果的菜谱。营养一步到位，很适合宝宝吃哦。猕猴桃是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。也很适合美女们吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】猕猴桃50g，青瓜50g，腰果50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋适量，红萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.先炒熟腰果。 |
 | 3.青瓜、红萝卜分别去皮。 |
 | 4.青瓜、红萝卜分别切丁 |
 | 5.猕猴桃切丁 |
 | 6.鸡蛋打散备用。 |
 | 7.热油锅把萝卜丁炒到5成熟。 |
 | 8.炒熟青瓜丁，加入调 味料调味。 |
 | 9. 倒入鸡蛋煎至鸡蛋全熟。 |
 | 10.加入猕猴桃略炒 |
 | 11.起盘 |
 | 12.放入腰果即可。 |
【猕猴桃炒腰果做法小贴士】
| 小贴士炒腰果要小火炒，以免烧焦。 |
