美味牛肉末
| 牛肉丰富的氨基酸和微量矿物质，满足每天的钙质吸收。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉300 |
| 【辅料】青菜适量g，蒜适量，洋葱适量，盐5g，鸡精10g |
【制作步骤】
 | 1.准备牛肉一块，青菜，蒜 ，洋葱，盐，鸡精 |
 | 2.把牛肉剁成碎末，青菜切末，洋葱切碎 |
 | 3.锅里放油，放入葱蒜翻炒片刻出香味 |
 | 4.放入牛肉翻炒，要快速的把牛肉打开 |
 | 5.打散散开，受热均匀炒出来的牛肉细嫩 |
 | 6.牛肉熟后放入菜末翻炒片刻 |
 | 7.接着加入洋葱末，食盐，鸡精调味 |
 | 8.出锅啦，美味牛肉末搭配米饭一个字，绝！ |
【美味牛肉末做法小贴士】
| 小贴士家里有一岁以上宝宝的可以做给宝宝吃！ |
