蔓越莓紫薯面包
紫薯,又叫黑薯,英文名称 Purple Potato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗癌功能。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯190g,高筋面粉250g,全麦面粉50g,冷水95g,蔓越莓干100g |
【辅料】橄榄油适量,盐1/4勺,酵母粉3g |
【制作步骤】
![]() | 1.紫薯蒸熟,趁热压成泥 |
![]() | 2.面粉,酵母粉,糖,盐,全麦粉拌匀 |
![]() | 3.加入紫薯,牛奶搅拌成光滑的面团 |
![]() | 4.加入蔓越莓干揉成团 |
![]() | 5.发酵至两倍大 |
![]() | 6.发好的面团 |
![]() | 7.分成两份,滚圆醒10分钟 |
![]() | 8.擀成长形状 |
![]() | 9.捲起来 |
![]() | 10.放入烤盘发酵30分钟,在面包中间划一刀,擦上橄榄油,用上火170度,下火150度,烤25分钟 |
【蔓越莓紫薯面包做法小贴士】
原配方是葡萄干,我换成蔓越莓干了。 |