马铃薯煮猪肉
| 马铃薯的淀粉质很高，所以往往吃这一味菜时饭量也会相应减少，容易饱呀。马铃薯对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】马铃薯1000g，猪肉300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱段适量，豆豉适量，姜片适量，蒜蓉适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.热锅 |
 | 3.下油 |
 | 4.下姜片、蒜蓉、豆豉 |
 | 5.放入瘦内翻炒 |
 | 6.放马铃薯，加盐，加糖、加酱油，加水 |
 | 7.盖锅盖煮10分钟 |
【马铃薯煮猪肉做法小贴士】
| 马铃薯一般是现切现煮，否则易变色 |
| 马铃薯的淀粉质很高，所以往往吃这一味菜时饭量也会相应减少，容易饱呀。马铃薯对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。 |
| 【主料】马铃薯1000g，猪肉300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱段适量，豆豉适量，姜片适量，蒜蓉适量，糖适量 |
| 1.准备好食材 |
| 2.热锅 |
| 3.下油 |
| 4.下姜片、蒜蓉、豆豉 |
| 5.放入瘦内翻炒 |
| 6.放马铃薯，加盐，加糖、加酱油，加水 |
| 7.盖锅盖煮10分钟 |
| 马铃薯一般是现切现煮，否则易变色 |
