玛咖炖牛肉
| 炖出来的汤鲜美无比，玛咖和天麻有效成分完全被融入到了汤内，可有效提高人体免疫能力、抗疲劳能力，全面改善人的精神状态，改善性功能。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉500g，天麻三个，玛咖一个，红枣枸杞若干，糯玉米两个，胡萝卜一根 |
| 【辅料】姜片3-5片 |
【制作步骤】
 | 1.糯玉米、玛咖、天麻洗净 |
 | 2.准备好红枣和枸杞 |
 | 3.新鲜牛肉 |
 | 4.玛咖天麻切厚片，生姜切片 |
 | 5.把处理好的材料全部下锅 |
 | 6.放上牛肉，开炖 |
 | 7.简单营养美味 |
【玛咖炖牛肉做法小贴士】
| 炖出来的汤鲜美无比，玛咖和天麻有效成分完全被融入到了汤内，可有效提高人体免疫能力、抗疲劳能力，全面改善人的精神状态，改善性功能。 |
【主料】牛肉500g，天麻三个，玛咖一个，红枣枸杞若干，糯玉米两个，胡萝卜一根 |
| 【辅料】姜片3-5片 |
| 1.糯玉米、玛咖、天麻洗净 |
| 2.准备好红枣和枸杞 |
| 3.新鲜牛肉 |
| 4.玛咖天麻切厚片，生姜切片 |
| 5.把处理好的材料全部下锅 |
| 6.放上牛肉，开炖 |
| 7.简单营养美味 |
