芦笋拌香干
| 芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在国际市场有“蔬菜之王”的美称，口感清爽，老少皆宜，经常食用能提高免疫力。这道菜简单好做也好吃，营养不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】芦笋150g，香干126g |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.芦笋，香干洗净切丁 |
 | 2.先焯芦笋，焯熟 |
 | 3.再焯香干，烧开就行 |
 | 4.焯好沥干水分 |
 | 5.趁热放入麻油，盐，味精拌匀ok |
【芦笋拌香干做法小贴士】
| 小贴士趁热放入调料拌匀。 |
| 芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在国际市场有“蔬菜之王”的美称，口感清爽，老少皆宜，经常食用能提高免疫力。这道菜简单好做也好吃，营养不错哦。 |
【主料】芦笋150g，香干126g |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，味精适量 |
| 1.芦笋，香干洗净切丁 |
| 2.先焯芦笋，焯熟 |
| 3.再焯香干，烧开就行 |
| 4.焯好沥干水分 |
| 5.趁热放入麻油，盐，味精拌匀ok |
| 小贴士趁热放入调料拌匀。 |
