熘豆腐
用黄豆做的豆腐营养丰富,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有极高的优质蛋白。这道熘豆腐是我老公最爱吃的,几乎是每周要吃两次,因此做这道菜对于他来说已经是轻车熟路……十一放假了,我有空跟在他旁边,把他做菜的过程拍下来了。嘿嘿! |
【食材与调料】
【主料】大豆腐1块 |
【辅料】油适量,盐适量,葱1根,蒜半头,红辣椒1个,姜适量,淀粉少量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.把葱、姜、蒜、辣椒切碎备用。 | |
2.材料:大豆腐一块 | |
3.用刀打成小方块备用。 | |
4.锅内放入少许油,加热。 | |
5.放入切好的葱花、蒜、姜及辣椒爆香。 | |
6.向锅内倒入适量清水,倒入适量的、酱油和食盐。 | |
7.为了使颜色好看,再放入一些绿色的葱花。 | |
8.将豆腐块倒进锅内。 | |
9.盖上锅盖大火加热约4-5分钟,再改小火至2-3分钟。 | |
10.把淀粉放在小碗中稀释,倒入锅中,用铲子轻轻搅动,把淀粉调匀,使汤汁变得粘稠。 | |
11.放入少量味素,出锅盛盘。尝一口,哇,香软、滑润可口,味道非常鲜美。 |
【熘豆腐做法小贴士】
1、在放淀粉时要轻轻搅动,以免把豆腐弄碎。2、其实多放些碎红辣椒味道会更好,这要依个人口味而定。 |