凉拌西红柿
| 番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、苏联、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿1个 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备番茄一个 |
 | 2.切成花的形状 |
 | 3.准备白糖 |
 | 4.均匀的撒上去就OK啦 |
【凉拌西红柿做法小贴士】
| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。 刚刚生完宝宝的妈妈不能吃这个哦 |
