凉拌青菜
【食材与调料】
【主料】青菜 |
| 【辅料】麻油，生抽 |
【制作步骤】
| 1.1、洗净青菜并撕成长条 | 2.2、洗菜的时候锅里烧开水，并放入一小勺盐 ，可以保持叶子碧绿，水沸腾后把青菜放入锅中 |
 | 3.看上去青菜杆也软了 就可以出锅，浇上酱油淋上麻油 拌匀就可以了 |
 | 4.特别适合减肥的一道菜 |
【凉拌青菜做法小贴士】
【主料】青菜 |
| 【辅料】麻油，生抽 |
| 1.1、洗净青菜并撕成长条 | 2.2、洗菜的时候锅里烧开水，并放入一小勺盐 ，可以保持叶子碧绿，水沸腾后把青菜放入锅中 |
| 3.看上去青菜杆也软了 就可以出锅，浇上酱油淋上麻油 拌匀就可以了 |
| 4.特别适合减肥的一道菜 |
