凉拌冰冻白菜心
| 白菜心经过冰箱冷冻10分钟后，变得非常脆，吃起来很爽口。白菜是清脂的，芝麻含钙，对于减肥的美眉来说是道很好的小菜。 |
【食材与调料】
【主料】白菜心1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，芝麻3匙，芝麻酱3匙，味极鲜1勺，盐3/1匙，冰糖5块，蜂蜜1匙，醋1勺 |
【制作步骤】
 | 1.准备白菜心一个，冰箱放冷冻10分钟 |
 | 2.取一个碗，放入芝麻酱。 |
 | 3.放入味极鲜 |
 | 4.放入盐 |
 | 5.放入蜂蜜 |
 | 6.放入芝麻 |
 | 7.加入白开水 |
 | 8.加入冰糖 |
 | 9.搅拌均匀，冰糖完全融化就可以了。其实加白糖是最好的，家里没有白糖了，临时换成冰糖。 |
 | 10.把冷冻好的白菜撕小朵。 |
 | 11.拌好的麻酱料汁淋入翻拌均匀就可以了。 |
 | 12.冰凉爽脆，酸甜爽口，非常好吃。 |
 | 13.忘记了，还有一勺醋。 |
【凉拌冰冻白菜心做法小贴士】
| 小贴士白菜心放进冰箱冷冻10分钟，在撕小朵。 |
