莲子百合薏米银耳粥
| 老妈病了，回娘家几天，忙于照料娘家的事，疏忽孩子了，回来大宝感冒了，两三天，沒有打针吃药，每天都忙翻看食疗，豆菜谱，也没时间写制作过程，起初打喷嚏流鼻水，就煮了红糖姜水喝见效，可又清咳起来，没发烧怕热，又炖冰糖雪梨水喝，盐蒸橙，罗汉果茶，陈皮瘦肉粥，马蹄竹蔗茅根汤（这天气这个汤大人小孩喝好，今早起来嘴不干鼻不燥了），昨晚上没咳了，我的孩儿都成小白鼠了，这道粥综合调理 |
【食材与调料】
【主料】莲子适量，百合适量，薏米适量，银耳适量，雪梨一个，陈皮一片，米140克，红枣四个，枸子少许 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.把米洗干净 |
 | 2.莲子百合薏米银耳洗净晚上泡好，红枣陈皮洗净全加一起煲 |
 | 3.梨不用去皮，把所有食材加水煮成粥，枸子待粥差不多好了再放 |
 | 4.粥差不多好了加冰糖和枸子煮好就可以了 |
【莲子百合薏米银耳粥做法小贴士】
