栗子炖排骨
入秋时节,又是板栗上市的季节,栗子具有健脾补肝,强身壮骨的作用。除了糖炒栗子,用来做菜也很不错,和排骨相配很美味啊。 |
【食材与调料】
【主料】排骨适量 |
【辅料】葱适量,姜适量,大料2个,桂皮适量,香叶3片,桔子皮1个,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,醋1勺,盐适量,白糖2勺 |
【制作步骤】
1.例子上面切小口,放开水中煮三分钟后,剥去外皮 | |
2.排骨洗净,放入凉水中进行焯水,撇去浮沫后捞出 | |
3.锅中放油,烧热后,放入排骨进行煸炒 | |
4.煸炒至排骨表皮微焦时,放入葱姜,干辣椒,桂皮,大料,香叶炒香 | |
5.把排骨拨在一边,放入白糖,炒成糖色 | |
6.翻炒均匀后,放入生抽,老抽,醋,料酒炒匀 | |
7.加水没过排骨,放入橘子皮,大火烧开后转小火炖40分钟 | |
8.放入栗子,盐,再炖20分钟。 | |
9.大火收汁后,装盘。 |
【栗子炖排骨做法小贴士】
小贴士1.栗子比较容易熟,要等排骨炖的差不多了再放。 |