老酒猪肝
猪肝中含有丰富的铁质,属于补血食物,贫血的人可以适当多吃点儿,另外猪肝中所含丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,电脑一族也可以偶尔吃点儿喔! 加老酒炒起来的猪肝是一点都不腥的 婆婆上去去医院体检说贫血,所以是专门给我婆婆做的啊 |
【食材与调料】
【主料】猪肝500g |
【辅料】油适量,盐适量,老酒100g,姜50g |
【制作步骤】
1.洗干净的猪肝和姜 | |
2.姜切成丝 | |
3.猪肝切好加盐。红薯粉拌起来 | |
4.炒锅放入姜爆香 | |
5.放入拌好的猪肝 | |
6.加入适量的老酒 | |
7.加入老酒后盖上锅盖闷两分钟这样就可以的了 |
【老酒猪肝做法小贴士】
1、猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官,所以买回的新鲜猪肝不要急于做,先将猪肝放到流水下冲洗几分钟,然后放在水中浸泡半小时,以去掉猪肝中的血水; 2、猪肝不易烹制的太嫩,太也不易太老,以炒至看不到血丝为标准; 3、猪肝下锅速度要快,用筷子划散的效果要比锅铲快,以免猪肝粘肝或结块 |