苦瓜炒培根
用熟猪油炒苦瓜,这样炒法的苦瓜,其苦味与用植物油炒制的,要好很多,而且,口感也变得浓香些,这个菜在食材选料上选用了苦味较轻的“珍珠苦瓜”,用熟猪油先炒之后,再与煸出油脂的培根翻炒成菜,做出的菜菜,味道比一般的肉片炒制,更上一层楼,是个不错的,值得一试的家常小炒。 |
【食材与调料】
【主料】珍珠苦瓜100g,培根片100g |
【辅料】油适量,盐适量,熟猪油5g,拍蒜3g,料酒5g,白糖2g,鸡精1g,头抽少许 |
【制作步骤】
1.准备好食材:将苦瓜清洗干净后,除去白瓤,纵切成4瓣后,再斜切成2毫米的厚瓜片。培根切成与瓜片大小相仿的肉片,备用。 | |
2.大火烧锅至6分热,改中火,下熟猪油,再下瓜片入锅中翻炒,途中加盐调味,如果锅温过高,可溅入少许开水控制锅温,将瓜片炒至断生,准备出锅。 | |
3.将炒断生的瓜片出锅盛起备用。 | |
4.重新涮锅清洗干净,大火烧锅至6分热,下花生油,再下拍蒜爆香。 | |
5.下培根片翻炒,将培根煸出部分油脂,并炒出焦香,下白糖、鸡精调味,再溅入料酒炒匀。 | |
6.下3的瓜片、头抽,与培根片一起翻炒均匀,即可出锅。 | |
7.出锅,稍加整理即成。 |
【苦瓜炒培根做法小贴士】
小贴士培根片已经有咸味,不用再加盐了。 |