烤薯条
| 薯条是美味的宝贝零食，油炸的，自己家做还好，外面买总不放心！油炸食品少吃为好！那么今天来这款少油的烤薯条吧！好久没给宝贝儿烤了！味道甚是想念！宝贝儿乖乖，就会有好吃的！趁着带宝出去玩的工夫，先把土豆切条，（一定要切得宽厚点至少1厘米左右的方条，因为腌渍及烤中会缩小的），按你自己喜欢的口味放入调料腌渍，时间长些比较入味！土豆也就是马铃薯，百度一下营养价值颇高，也是很多地方的粮食！富含淀粉，蛋白质，各种维生素，相较米饭面粉更易于消化吸收！非油炸，烤着吃的薯条更健康！宝贝都可以当主食吃饱饱！这不，一个土豆烤两盘，第二盘没出，第一盘已经清场！当然烤薯条是更适合三周岁以上宝贝，小宝宝可以选择土豆泥哈！ |
【食材与调料】
【主料】土豆500g |
| 【辅料】盐适量，玉米油1小勺，酱油适量，胡椒粉适量，孜然粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆一个，500g左右，洗净去皮，切成1厘米厚片 |
 | 2.再切1厘米左右宽窄的长条，放入大容器内 |
 | 3.加入适量的调料 |
 | 4.盖上盆子，上下左右晃动 |
 | 5.土豆条均匀裹上调料，腌制半小时以上 |
 | 6.腌到这样软软的，也出了好多汤水 |
 | 7.沥干水分，均匀摆入烤盘，同时烤箱180度预热 |
 | 8.170度，中层，20分钟左右，表面金黄，就Ok了！ |
 | 9.非油炸，烤的健康薯条，加点蕃茄酱，味道不比肯爷爷，麦叔叔差 |
【烤薯条做法小贴士】
| 小贴士1、土豆选大个的，这样条可以长一些 2、烤到表面金黄色时，土豆条比较软，表面有些起包鼓起来时，就是外脆里嫩的口感了！ |
