卷心菜水饺
卷心菜能提高人体免疫力。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌消炎作用,卷心菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。用来包水饺也是很不错的! |
【食材与调料】
【主料】卷心菜500g,精肉馅400g,面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量,葱末适量 |
【制作步骤】
1.肉馅放盐、酱油、胡椒粉、葱末拌匀 | |
2.卷心菜剁碎,放盐攥出水分 | |
3.肉馅和卷心菜放盐、酱油、油拌成馅 | |
4.和好面团,放置醒15分钟 | |
5.切成小剂子 | |
6.压好皮,包上馅 | |
7.包好了 | |
8.下锅煮熟即可 |
【卷心菜水饺做法小贴士】
卷心菜放盐后会腌出很多水分,所以要攥出水分 |