菊花枸杞茶
| 菊花具有明目清肝的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花香气浓郁，也具有提神醒脑，舒缓头痛的功效。而枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。二者合一效果更佳。 |
【食材与调料】
| 【主料】菊花10朵，枸杞10粒 |
| 【辅料】水适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.菊花洗净放入杯子 |
 | 3.枸杞洗净放入杯子 |
 | 4.加入开水泡10分钟 |
 | 5.加入蜂蜜，好喝 |
【菊花枸杞茶做法小贴士】
| 可以因人而异的加或不加蜂蜜 |
| 菊花具有明目清肝的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花香气浓郁，也具有提神醒脑，舒缓头痛的功效。而枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。二者合一效果更佳。 |
| 【主料】菊花10朵，枸杞10粒 |
| 【辅料】水适量，蜂蜜适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.菊花洗净放入杯子 |
| 3.枸杞洗净放入杯子 |
| 4.加入开水泡10分钟 |
| 5.加入蜂蜜，好喝 |
| 可以因人而异的加或不加蜂蜜 |
