酒糟烧花甲
花甲:夏季夜宵里的一道美食.它还有另一个称呼叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"、"百味之冠",江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化. |
【食材与调料】
【主料】花甲1500g,酒糟300g,署粉条150g |
【辅料】油适量,盐适量,野山椒少许,红椒少许,生姜适量,葱花适量,白芝麻适量,蒜子适量 |
【制作步骤】
1.花甲买回来用水清养下 .1小时以上.放点盐下去 | |
2.待锅里水烧开后~~把花甲放下去 | |
3.酒糟 | |
4.红薯粉条用温水浸泡软 | |
5.配料~姜块 蒜子 野山椒 | |
6.锅里下油~~将那些配料在锅里爆炒出香..酒糟也放下去爆炒下 | |
7.然后将飞好水的花甲 放在锅里爆炒~~ | |
8.放点醋下去 一次加足水去烧个十来分钟·~ | |
9.署粉条~~烫熟后垫底.. | |
10.起锅的时候放点鸡精~~撒上葱花 白芝麻..起锅即可了 |
【酒糟烧花甲做法小贴士】
温馨提示: 一:花甲买回来用水养殖几小时便与它吐出泥沙.在清水中放少许的海盐 或使用盐。 二:过水的时候待水烧开再放下不 .不易过多放,放多了花甲不易煮开 三:花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用 |