韭苔炒肉
| 韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。 |
【食材与调料】
【主料】韭苔200g，五花肉150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒少量，淀粉少量，葱少量，鸡精少量，香油少量 |
【制作步骤】
 | 1.韭苔 洗净切段 |
 | 2.五花肉切片 |
 | 3.少许盐 |
 | 4.少许料酒 |
 | 5.淀粉 |
 | 6.抓匀 腌制片刻 |
 | 7.锅内放油 放入肉 |
 | 8.放入少许葱 |
 | 9.放入韭苔 |
 | 10.少许盐 |
 | 11.鸡精 翻炒均匀 |
 | 12.出锅前点香油 |
【韭苔炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。 |
【主料】韭苔200g，五花肉150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒少量，淀粉少量，葱少量，鸡精少量，香油少量 |
| 1.韭苔 洗净切段 |
| 2.五花肉切片 |
| 3.少许盐 |
| 4.少许料酒 |
| 5.淀粉 |
| 6.抓匀 腌制片刻 |
| 7.锅内放油 放入肉 |
| 8.放入少许葱 |
| 9.放入韭苔 |
| 10.少许盐 |
| 11.鸡精 翻炒均匀 |
| 12.出锅前点香油 |
| 小贴士无 |
