经期三黑汤
| 女人经期更要注重，这款汤可以补肾补血，非常适合经期喝 |
【食材与调料】
【主料】黑米1把，红豆1把，红枣8颗 |
| 【辅料】枸杞少许，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料 |
 | 2.红豆，花生，黑米，清洗干净 |
 | 3.红枣洗净去核 |
 | 4.放入黑芝麻 |
 | 5.加入清水，启动豆浆机打磨 |
 | 6.碗里放入红糖 |
 | 7.打磨好后放入红糖碗里 |
 | 8.放入枸杞子即可 |
【经期三黑汤做法小贴士】
| 小贴士过滤下，口感更好 |
| 女人经期更要注重，这款汤可以补肾补血，非常适合经期喝 |
【主料】黑米1把，红豆1把，红枣8颗 |
| 【辅料】枸杞少许，红糖适量 |
| 1.准备好原材料 |
| 2.红豆，花生，黑米，清洗干净 |
| 3.红枣洗净去核 |
| 4.放入黑芝麻 |
| 5.加入清水，启动豆浆机打磨 |
| 6.碗里放入红糖 |
| 7.打磨好后放入红糖碗里 |
| 8.放入枸杞子即可 |
| 小贴士过滤下，口感更好 |
