金猪送福

04-05 投稿:阳光明媚99
粗粮制作,香甜软糯,搭配彩色的蔬菜,营养丰富,低卡低热,过程省心,做法简单,好看好吃好玩~~~

【食材与调料】

【主料】玉米面50g
【辅料】开水180g,虾仁150g,黄瓜60g,彩椒100g,胡萝卜60g,葱姜20g

【制作步骤】
金猪送福 1.面包桶里安上搅拌棒,倒入玉米面和糯米粉。
金猪送福 2.面粉混合搅拌均匀。
金猪送福 3.缓缓加入开水(水要少量多次加入,不要一下加太多,避免面团过稀不易成形)
金猪送福 4.和成面团。
金猪送福 5.手上沾少许水(防沾),稍微和几下,使表面光滑。团成60克一个的大圆球(头部),6个3克的小圆球(四肢和耳朵),一个更小点的圆球(鼻子)。
金猪送福 6.大圆球用拇指沾上少许水,转圈凹进去。(和捏窝窝头是一样的方法)
金猪送福 7.放到砧板上整理成椭圆形。
金猪送福 8.围上4个小圆球做四肢。
金猪送福 9.最小的圆球沾上去,用竹签扎出两个孔,做鼻子。
金猪送福 10.用黑豆按上,做眼睛。
金猪送福 11.剩下的两个小圆球捏成三角形。
金猪送福 12.沾到猪头上面,稍微下按,做耳朵,小猪就做好了。
金猪送福 13.依次做好全部,上锅水开后,蒸15分钟。
金猪送福 14.虾处理干净,用少许料酒和盐腌制十分钟。(蔬菜部分可随个人喜好替换成其他的)
金猪送福 15.葱姜切碎沫。
金猪送福 16.胡萝卜,黄瓜,红黄彩椒,分别切小丁。
金猪送福 17.炒锅里倒入少许油,放入葱姜翻炒爆香。
金猪送福 18.倒入虾继续翻炒。
金猪送福 19.倒入胡萝卜丁翻炒,最后倒入彩椒丁,黄瓜丁,放少许味极鲜酱油,少许盐,翻炒均匀出锅。
金猪送福 20.把菜盛到小猪上就可以啦~~~
金猪送福 21.成品图。
金猪送福 22.可爱的小猪香甜软糯。
金猪送福 23.搭配色彩丰富的蔬菜,美味可口。
金猪送福 24.多吃粗粮益处多多,金黄的小猪萌萌哒
金猪送福 25.成品图,金猪送福啦!

【金猪送福做法小贴士】
小贴士为降低热量,没有加糖和油,做造型时手上沾少许水防沾,玉米面含有一定的糖份,做出来有丝丝的甜味,如喜欢更甜的可随个人喜好添加适量白糖。不同面粉吸水性有差异,水请根据面团状态适量添加。 低卡低热,多吃粗粮益处多多,蔬菜部分可随个人喜好替换成其他的。

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