金针菇炒海虾
金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有降低胆固醇含量、预防癌症、可提高身体免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金针菇。这次将金针菇来炒海虾,营养丰富之余又好吃、味道鲜美。。。 |
【食材与调料】
【主料】海虾200g |
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.食材:海虾(已清洗)、金针菇(已清洗)、香葱 | |
2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾,加适量的料酒。 | |
3.翻炒翻炒。 | |
4.接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。 | |
5.然后,加适量的生抽。 | |
6.加适量的白糖。 | |
7.加适量的盐。 | |
8.调味炒匀。 | |
9.最后,搁入香葱,即成。 |
【金针菇炒海虾做法小贴士】
小贴士随意做 |