姜汁红豆银耳露
| 每个女孩纸经期那几天都会有各种各样的不适，推荐一款我自己经常喝的热饮，只需要一台豆浆机和几样食材，很简单。生姜可以暖胃和暖肚，肚子不舒服的时候喝下去很舒服，加入了银耳，口感很舒滑。红豆+红糖的组合味道是我很喜欢的，暖洋洋的。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆50g，银耳1朵，生姜30g |
| 【辅料】红糖适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆洗净浸泡过夜 |
 | 2.银耳洗净撕小朵泡发 |
 | 3.将浸泡好的红豆和银耳放入豆浆机中，加入适量清水 |
 | 4.加入适量红糖 |
 | 5.生姜洗净去皮切小块 |
 | 6.生姜块加入豆浆机 |
 | 7.按下湿豆按键 |
 | 8.煮好后，沥出豆渣 |
 | 9.趁热喝哦 |
【姜汁红豆银耳露做法小贴士】
| TIPS： 1.红豆最好浸泡过夜 2.银耳撕成小朵，这样利于打浆 3.生姜如果可以接受就可以多放一点 4.红糖适量即可，不要过甜 5.趁热喝，尤其是生理期时，很暖肚子哦 |
