豇豆玉米粥
| 豇豆可理中益气，补肾健胃，和五脏，调养颜身，生精髓，止消渴，治呕吐、痢疾，止尿频。 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆适量 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.豇豆适量，加清水放煮锅煮熟。 |
 | 2.煮至豆粒饱满，熟透。 |
 | 3.玉米面加水和稀。加入煮锅。 |
 | 4.烧开，关火。完成。 |
【豇豆玉米粥做法小贴士】
| 小贴士开锅时防止溢出。 |
| 豇豆可理中益气，补肾健胃，和五脏，调养颜身，生精髓，止消渴，治呕吐、痢疾，止尿频。 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。 |
【主料】豇豆适量 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.豇豆适量，加清水放煮锅煮熟。 |
| 2.煮至豆粒饱满，熟透。 |
| 3.玉米面加水和稀。加入煮锅。 |
| 4.烧开，关火。完成。 |
| 小贴士开锅时防止溢出。 |
