减肥水果茶
| 过完春节，大部分人都会胖一圈。这款茶，清香，减肥，美容，瘦身。值得一试啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】菠萝半个，橙子半个，苹果1个，柠檬3片 |
| 【辅料】冰糖适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料。 菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。 柠檬切成片，放两三片。 |
 | 2.切好的水果放清水，防止氧化变黑。 |
 | 3.锅中烧开水。 |
 | 4.下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。 |
 | 5.然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。 |
【减肥水果茶做法小贴士】
| 1.苹果中含有果胶，具有润肠的作用。 2.菠萝煮过的味道十分清香，如果喜欢菠萝的味道，放一整个也可以。 3.冰糖的量，根据个人的口味添加，或者待水果茶稍凉一些后，淋入蜂蜜调味。 4.如果家中有梨和山楂的话也可以添加，味道也是不错的，而且还健脾养肺。 |
