煎豆沙饼
豆沙有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 豆沙常用来做点心的馅,可做成各式各样的可口食物。 |
【食材与调料】
【主料】豆沙200g,面粉500g |
【辅料】油适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.豆沙加糖合匀待用。 | |
2.面粉加清水,发孝粉揉匀醒发 | |
3.分成同等份, | |
4.压成皮, | |
5.放上豆沙, | |
6.做成面包, | |
7.压平, | |
8.放进油锅里, | |
9.翻面,煎另一面。 | |
10.两面煎黄,煎熟即可。 |
【煎豆沙饼做法小贴士】
备豆沙加糖合匀待用。 |