家庭秘制糖炒板栗
素有“干果之王”的美誉,在国外被称为“人参果”。它对人体有着很强的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,所以又被称为“肾之果”。口感香甜,肉质软糯,操作简单,特色小吃,补肾健脾。 |
【食材与调料】
【主料】板栗500g |
【辅料】盐300g,白糖15g |
【制作步骤】
![]() | 1.将板栗洗干净装盘。 |
![]() | 2.将板栗用剪刀剪开,可以根据自己的方法,也可以用刀。将板栗剪个2cm左右的口,一定要把表皮剪开。 |
![]() | 3.开火,等锅中水烧干净之后加入盐翻炒2分钟。 |
![]() | 4.盐均匀受热后倒入板栗翻炒,将板栗中的水分完全炒干,盐没有粘附在板栗上即(15分钟左右)。 |
![]() | 5.加入白糖继续翻炒,翻炒至糖慢慢焦化,变成深咖色。 |
![]() | 6.关火,焖3-5分钟就可以出锅。 |
![]() | 7.用筛子过滤掉板栗上的盐和糖,即可装盘。 |
【家庭秘制糖炒板栗做法小贴士】
小贴士翻炒频繁,使盐粒脱离板栗。 |