鸡排生菜沙拉
| 用酸奶替代沙拉酱，很健康。生菜、酸奶、鸡排的搭配，营养均衡。而鸡排浇上酸奶，味道也和以往吃的脆鸡排的口感很不一样了。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡排1块，炸鹌鹑蛋6个 |
| 【辅料】酸奶一盒，生菜1个 |
【制作步骤】
 | 1.生菜洗净，撕碎 |
 | 2.鸡排改刀，切块 |
 | 3.炸鹌鹑蛋放好，备用 |
 | 4.把切好的鸡排、炸鹌鹑蛋放在碗里 |
 | 5.酸奶一盒，感觉蔬菜多的话，就再放一盒 |
 | 6.打开酸奶，劲量选择盒装的，比较浓厚 |
 | 7.倒入碗中 |
 | 8.用勺子和叉子搅拌一下 |
【鸡排生菜沙拉做法小贴士】
| 鸡排切成大小适当的块，比较有口感 |
