鸡骨草煲猪横脷
这是个养生的汤水。所用的汤料:鸡骨草有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功。而猪横脷有清热、利湿、舒肝、健脾的功效。都是对护肝有益的,具体的功效,在好豆的食材库中有介绍。将这两种汤料制汤,可在春夏潮湿季节做食疗之用。猪横利是猪的胰脏, “横脷”是广东话的叫法,猪横利的形状有点像舌头,广东人把舌叫做脷,所以称横脷。同样,广东话讲猪舌头就是猪脷了。 |
【食材与调料】
【主料】鸡骨草120g,猪横脷1条 |
【辅料】盐适量,姜片3g,猪龙骨50g,料酒5g,鸡精2g |
【制作步骤】
![]() | 1.这是鸡骨草干品。挑选时,要看藤梢尾部有点绿色的为好。 |
![]() | 2.将粘附在猪横脷上的肥油剔除,清洗干净,它有少许异味,可用白醋按1:100比例加清水浸泡20分钟去除异味,然后冲洗干净,备用。 |
![]() | 3.将猪龙骨、猪横脷放入汤煲中,加入8碗清水(约2.5升),大火煮开。 |
![]() | 4.用漏筛将汤水中的血沫、浮沫清除干净。 |
![]() | 5.加入料酒。 |
![]() | 6.将清洗干净的鸡骨草放入汤煲中。再次煮开后,改小火,以微沸为宜,熬制2小时。 |
![]() | 7.这是已经熬制好的状态,余下汤水约是6~7碗。然后将猪横脷夹起,稍放凉,再将它横切在2厘米的切件。 |
![]() | 8.重新放入汤煲中,加盐、鸡精调味,即可出锅装碗。 |
![]() | 9.出锅装碗,稍加整理,即成。 |
【鸡骨草煲猪横脷做法小贴士】
小贴士1、猪横脷有一点异味,因此一定要多浸泡几次,并将白色肥油筋膜去除干净后再用来煲汤。 2、鸡骨草在广州的菜市很容易买到,北方可以到中草药店、或者去马云家中拿。 |