鸡肝粥
鸡肝粥是最常见的婴儿食谱之一。因为鸡肝质地比猪肝嫩,宝宝吃了容易消化,可以当作正餐食用,尤其是当作早餐更有提振精神、补充体力与活力的作用。 |
【食材与调料】
鸡肝 112克 大米 1/2杯 盐 1小匙 水 2杯 |
【制作步骤】
1.首先当然先把鸡肝洗干净后再用水煮熟它。 | |
2.大米也是要先淘洗干净后,再把米放入锅中,加2杯水的样子煮至糜烂,变成粥。 | |
3.在煮粥的过程中就用勺把煮好的鸡肝压成泥。 | |
4.再倒入煮好的粥里搅拌均匀,再煮个10分钟的样子,放少量食盐调下味就可以了。 |
【鸡肝粥做法小贴士】