花生豆浆
| 花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。二者结合，更为完美。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆100g，花生15g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆、花生提前用凉水泡发 |
 | 2.倒入豆浆机，根据自己的喜好倒入适量水 |
 | 3.好好享用，剩下的豆渣不要扔到，可以炒食或作豆渣饼 |
【花生豆浆做法小贴士】
| 花生、黄豆提前泡好，花生适量，不能太多 |
