滑熘鸡片
鲜香淡雅,是我给这道菜的定位,原本无辣不欢,偏爱重口味的我对其不以为然,但出锅后的第一口却让我深深的爱上了它,滑爽的鸡肉,清甜的洋葱,脆爽的青椒,一个字,赞! |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉适量 |
【辅料】油适量,盐适量,绵白糖适量,味精适量,青椒适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
1.大的鸡胸肉先改刀成大粗条 | |
2.最好用片的方法来切鸡肉 | |
3.加入蛋清,上浆,搅拌一会,让鸡肉充分吸收蛋清,这是鸡肉滑爽之关键 | |
4.下入少许淀粉,抓匀即可 | |
5.鸡肉上浆时片切青椒 | |
6.洋葱切条,块都可 | |
7.热锅冷油,油要多些 | |
8.3成热下入鸡肉滑炒 | |
9.鸡肉变色将熟即可盛出 | |
10.沥油 | |
11.锅内留少许底油,下入洋葱煸炒出香味 | |
12.下入青椒,稍稍翻炒 | |
13.下入少许清水,加入盐,味精,糖翻炒 | |
14.下入鸡肉翻炒 | |
15.下入水淀粉,芡汁收紧,外观油亮后即可出锅 | |
16.成品来了,滑爽鲜香的鸡片 |
【滑熘鸡片做法小贴士】
小贴士好吃美味,简单易做,蛋清,淀粉上浆,保证鸡肉的滑爽 |