胡萝卜炒肉丝
胡萝卜是一种老少皆宜的家常菜,营养非常丰富,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,非常适合小朋友食用。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1条,瘦肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,生粉适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.把瘦肉切丝用生抽,生粉和盐腌制。 | |
2.胡萝卜去掉皮和头尾。 | |
3.胡萝卜刨细丝。 | |
4.大蒜切粒。 | |
5.热油锅下肉丝滑炒至变色后取出待用。 | |
6.热油锅爆香大蒜。 | |
7.下胡萝卜丝快炒。 | |
8.加入肉丝。 | |
9.调入适量蚝油。 | |
10.最后加入盐翻匀入味即可。 |
【胡萝卜炒肉丝做法小贴士】
胡萝卜可以生熟两吃的,刨成细丝很容易熟,炒的时候把握好时间,炒太久就会断掉了。 |