胡萝卜炒菜花
| 菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收，营养价值也高，多吃有益身心健康。 |
【食材与调料】
【主料】菜花半个 |
| 【辅料】葱适量，五香面适量，蚝油适量，味精适量，酱油1小勺，盐1小勺，油适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.切好菜花胡萝卜 |
 | 2.肥肉切片 |
 | 3.菜花胡萝卜用水氽下 |
 | 4.锅里放油，先煸肉片 |
 | 5.肉片煸好，加入五香面葱姜酱油炒 |
 | 6.加入菜花胡萝卜炒 |
 | 7.加入1小勺盐和蚝油炒 |
 | 8.加入味精 |
 | 9.盛出。 |
【胡萝卜炒菜花做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收，营养价值也高，多吃有益身心健康。 |
【主料】菜花半个 |
| 【辅料】葱适量，五香面适量，蚝油适量，味精适量，酱油1小勺，盐1小勺，油适量，姜适量 |
| 1.切好菜花胡萝卜 |
| 2.肥肉切片 |
| 3.菜花胡萝卜用水氽下 |
| 4.锅里放油，先煸肉片 |
| 5.肉片煸好，加入五香面葱姜酱油炒 |
| 6.加入菜花胡萝卜炒 |
| 7.加入1小勺盐和蚝油炒 |
| 8.加入味精 |
| 9.盛出。 |
| 小贴士无 |
