红枣银耳汤
| 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵，红枣11个 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.银耳加水泡发洗净放入锅中 |
 | 3.加入红枣和适量水 |
 | 4.炖50分钟 |
 | 5.凉一会 |
 | 6.盛出开吃 |
【红枣银耳汤做法小贴士】
| 小贴士银耳要撕的碎一点汤汁才会浓稠。 |
| 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 |
【主料】银耳1朵，红枣11个 |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.银耳加水泡发洗净放入锅中 |
| 3.加入红枣和适量水 |
| 4.炖50分钟 |
| 5.凉一会 |
| 6.盛出开吃 |
| 小贴士银耳要撕的碎一点汤汁才会浓稠。 |
