红薯米粥
| 婆婆种的红薯有收成了。她在地里挖了几个回来。我第一时间就来了两个来煲粥给宝宝做早餐，没有放调味料，粥一样的很清甜，很好吃！！红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。 其中所含的胡萝卜素较丰富，临床上还可用以治疗夜盲症。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯2个，大米150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米洗干净 |
 | 2.加盖调到煲粥时间 |
 | 3.就准备红薯 |
 | 4.去皮，切块 |
 | 5.煲开，揭盖，经常要拌一拌，以免糊底 |
 | 6.粥煲开就倒入红薯煲20-30分钟即可 |
【红薯米粥做法小贴士】
| 粥的稀度自己喜欢，所以时间自己定。 觉得不够味可以加糖或者加盐。 |
