红薯马芬
| 低脂营养 |
【食材与调料】
【主料】金枪鱼罐头3g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有食材，红薯上锅蒸 20 分钟左右（用筷子插透即可），去皮备用 |
 | 2.将薄荷切碎备用 |
 | 3.把蒸熟的红薯捣烂，做成红薯泥备用 |
 | 4.沥干罐头里的水把金枪鱼取出，倒入红薯泥里。把金枪鱼和红薯泥完全混合，同时加入鸡蛋和切碎的薄荷叶，最后加入海盐调味 |
 | 5.将混合好的材料放入模具并用勺子压平整，最后在表面加上一片薄荷叶 |
 | 6.烤箱预热 180 度，设置时间 25—30 分钟 |
 | 7.成品，可以开吃啦 |
【红薯马芬做法小贴士】
| 低脂营养 |
【主料】金枪鱼罐头3g |
| 1.准备好所有食材，红薯上锅蒸 20 分钟左右（用筷子插透即可），去皮备用 |
| 2.将薄荷切碎备用 |
| 3.把蒸熟的红薯捣烂，做成红薯泥备用 |
| 4.沥干罐头里的水把金枪鱼取出，倒入红薯泥里。把金枪鱼和红薯泥完全混合，同时加入鸡蛋和切碎的薄荷叶，最后加入海盐调味 |
| 5.将混合好的材料放入模具并用勺子压平整，最后在表面加上一片薄荷叶 |
| 6.烤箱预热 180 度，设置时间 25—30 分钟 |
| 7.成品，可以开吃啦 |
