红烧茄子
茄子很有营养,吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在里面,含有维生素,钙,磷,铁等,营养价值很大的哟! |
【食材与调料】
【主料】茄子2根 |
【辅料】酱油适量,醋适量,料酒适量,白糖适量,盐适量,味精适量,十三香适量,大蒜1头 |
【制作步骤】
1.茄子对半切开 | |
2.用刀划开几道 | |
3.准备好蒜碎。 | |
4.酱油,醋少量,料酒少量,白糖,盐,味精调成汁备用。 | |
5.茄子下锅煎。 | |
6.煎至微焦为宜。 | |
7.把调好的汁倒入锅里,少加一点水,大火烧开收汁。 | |
8.收汁后放入蒜碎。 | |
9.出锅。香香的。 |
【红烧茄子做法小贴士】
小贴士多煎一会更好吃,加水一定要少,不要用炒勺来铲,会把茄子弄碎 |