红烧金枪鱼尾
婆婆给我的金枪鱼,还有一段,上次用烤箱做了,这次红烧~金枪鱼肉质和鲅鱼很像,只有一根刺,适合孩子吃 |
【食材与调料】
【主料】金枪鱼半尾 |
【辅料】油适量,生抽6ml,红烧酱油5ml,料酒4ml,浓汤宝半块,大葱1段,香菜5g,大蒜5瓣,花椒20粒,番茄酱10g,香叶4片 |
【制作步骤】
1.金枪鱼半尾,准备葱段和大蒜 | |
2.鱼身两边蘸薄面粉 | |
3.锅内底油烧热 | |
4.将金枪鱼放锅内煎制 | |
5.煎好一面翻面,备用 | |
6.另起锅,底油烧热,放入花椒,葱段,花椒,香叶爆出香味 | |
7.将煎好的鱼放入,趁锅热烹入料酒 | |
8.烹入陈醋 | |
9.倒入适量生抽 | |
10.倒入清水,烧制 | |
11.倒入半块浓汤宝,浓汤宝本身咸,就不再加盐 | |
12.加入少许红烧酱油调色 | |
13.炖至汤汁浓稠 | |
14.留少许汤汁即可出锅 |
【红烧金枪鱼尾做法小贴士】
小贴士红烧鱼在锅热的情况下烹入料酒和陈醋能更好的激发其味道,大蒜必不可少 |