红萝卜粟米瑶柱粥
| 天气炎热，今天不吃饭，转一转口味，来吃碗粥解一下暑啦。红萝卜粟米瑶柱粥，清甜美味。好吃！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米250g，红萝卜200g，玉米200g，瑶柱30g |
| 【辅料】瘦肉100g，盐8g，油菜5ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料，大米洗净，用油盐浸20分钟,瑶柱洗净即可； |
 | 2.煲里注入2/3的清水，大火煮沸； |
 | 3.红萝卜去皮洗净切成细粒，粟米洗净拆开粒； |
 | 4.水煮沸了将大米倒入； |
 | 5.再将瑶柱红萝卜粒与粟米粒倒入，盖上盖子，再大火重新煮沸； |
 | 6.大火煮沸后，转中火煲1.5小时； |
 | 7.再调入一些盐花，即可装碗食用； |
【红萝卜粟米瑶柱粥做法小贴士】
| 煲粥的过程中如果搅拌粥，要同一个方向搅拌，这样煲出来的粥才靓啊。 |
